省エネ住宅と屋根
省エネ住宅で夏の間冷房に頼りすぎずに快適に暮らすためには、屋根に十分な対策を行うことが重要です。
夏には強い日射が屋根や外壁の温度を上げ、熱は天井、室内へ伝わり、空気の温度をあげます。
夏は日射熱を室内に伝えないために、天井裏や屋根裏に断熱材を貼り付ける必要があります。
それは同時に冬の間、暖かい空気が外へ流出するのを防ぐ効果もあります。
屋根材に日射を反射するものを使用し遮熱対策をすることも効果的な方法です。
また屋根裏は気温が高い時には熱気をためこみ、冷房効果を下げる大きな原因になります。
そこで一つの対策として屋根裏換気を取り付ける方法があります。
屋根裏換気は屋根裏の熱気を排出することで冷房効果をあげ、省エネにつながります。
熱交換方式の換気システムはさらに効果的です。
最近では屋根裏にロフトを取り付ける住宅も増えていますが、ロフトのように屋根裏が住まい空間になっている場合には、断熱材の利用と屋根板を二重にするなどいくつかの方法を併用して遮熱対策を行う必要があります。
屋根緑化も省エネ効果を高めるのに効果的な方法です。
屋根緑化は建物の屋根や屋上、ルーフテラスに芝生などを植えて緑化することで、自然と一緒に生活する方法です。
以前は会社や施設などで多くみられましたが、最近では省エネ住宅でも取り入れられるようになってきました。
夏は涼しく、冬は暖かく、屋根素材の耐久性も向上するなどメリットが多く、都市のヒートアイランド現象の抑制にもなります。
省エネ住宅と自然エネルギー
地球の環境問題が深刻になっている今日、省エネ住宅を実現する方法として自然エネルギーが注目を集めています。
自然エネルギーにはＣＯ２を発生せず、クリーンで環境に優しいエネルギーです。
自然エネルギーの中でも太陽エネルギーは、省エネ住宅や施設で既に取り入れているところも多くあります。
太陽エネルギーを利用したものには太陽光発電（ソーラーシステム）や太陽熱温水器などがあります。
活用の幅が広く、身近なエネルギーとして消費者の関心を集めています。
地熱エネルギーは日本の豊富な地熱資源を生かしたエネルギーです。
最近ブームになっている岩盤浴はこの地熱を利用したものです。
地熱エネルギーは地下で発生する熱を水蒸気や他の中間熱媒体によって取り出すことによって、主に入浴、冷暖房、園芸などの小規模な省エネに利用されています。
現代、最も期待が高まっているものに風力エネルギーがあります。
風を利用した風車は古代から生活の中で活用されていました。
現代では風車の回転をエネルギーに換え、電気自動車、風呂、温室などに利用されています。
コストが低く、熱変換には１００％の効率が得られ、今後用途の幅が広がっていくものと思われます。
水力エネルギーはほとんどが発電に使われており、水力発電として日本では古くからダムによる発電が行われてきました。
現代ではダムによる水力発電は減っていますいが、別の方法で水力発電が行われています。
今後さらに研究が進み省エネ住宅に取り入れられることが期待されています。
自然エネルギーには他にも様々なものがあり、現在も研究開発が続けられています。
石油や石炭などの化石燃料頼らず、自然エネルギーを有効に活用することが未来の地球のために重要なことなのです。
成人式のヘアスタイル
成人式は、振袖などの礼装で臨む人も多いことからもわかる通り、本来は昔の「元服」に相当するといっても過言ではない、大切なセレモニー。それゆえ、成人式の際はヘアスタイルにも気を遣いたいものです。
成人式のヘアスタイルといっても、「成人式専用ヘアスタイル」というほどのものではなく、基本的には、礼装もしくはそれに準ずる衣装にマッチしたヘアスタイルであれば問題ないでしょう。
成人式のヘアスタイルを考える際に、忘れてはならないのがカラーリング。成人式は冠婚葬祭の「冠」にあたるわけですから、ヘアスタイルもそれにふさわしい、品位のあるものにしたいもの。適度なカラーリングなら、髪の色を明るく見せたりして好印象を与えますが、あまり極端なカラーリングは、ヘアスタイルおよびファッションを台無しにすることもありますので注意が必要です。
赤ちゃんのひきつけ
赤ちゃんのひきつけについてお話したいと思います。赤ちゃんは、熱が出るとひきつけを起こしやすくなります。熱があってひきつけを起こした場合は、２〜３分で治まります。
自宅で様子をみる、ひきつけの症状は、ひどく泣いて手足が震える状態であれば、すこし様子を見てください。
受診するひきつけの症状は、ひきつけは2回目で、以前「熱性けいれん」と診断されたことがある。5分以内でひきつけが治まり、元気があるなどです。
診察外でも受診して欲しい、ひきつけの症状は、ひきつけが初めてで、1日に2回以上ひきつけを起こしている状態のときです。
大至急診察をしなければならない、ひきつけの症状は、平熱なのにひきつけを起こしたり、5分以上ひきつけが続くなどの時です。左右に差があるけいれんを起こしたり、治まった後でも赤ちゃんの手足がまひしていたり、意識がもうろうとしていたら一刻もはやく、受診するようにしてください。
■熱性けいれんこのけいれんの症状は、高熱のときに起こります。
かかりやすい年齢は６カ月ごろ〜４才ぐらいで、38度以上の熱が出たときに、けいれんが起こります。２〜３分間、両手が突っ張った状態になり意識がなくなります。これは発熱したことで、脳の神経細胞が一度に活動するのが原因です。後遺症はありません。繰り返す体質の子どもは、発熱のたびにけいれんを起こします。
初めてのけいれんの時は、診療時間外でも必ず受診するようにしてください。
■憤怒けいれん 憤怒けいれんは、激しく泣いた時に呼吸が止まって突然けいれんを起こします。かかりやすい年齢は３カ月〜３才に多く見られ、顔や唇が青くなったりします。ほとんどが１〜２分で治まりますが、手足が震えたりすることもあります。
このけいれんは、成長とともに起こらなくなります。薬による治療は必要ありません。後遺症の心配もないでしょう。
■てんかん てんかんは、けいれんを起こしたり突然意識を失ったりします。
かかりやすい年齢は６カ月以降で、脳の一部に異常が発生して起きます。何度も繰り返すため、後遺症が心配です。 てんかんはテレビの画面の閃光や点滅が原因とも言われています。脳に特別な異常がない時は、薬で症状を抑えます。わからないことがあったら専門の医師に相談するようにしてくださいね。
小児喘息（２）
子供の喘息の数は年々増えており、発作を起こすと呼吸困難になることもあり、気をつけておきたい病気の１つです。
子供の喘息の原因のほとんどはアレルギーによるもので、ハウスダストやカビ、ペットの毛、花粉などに対するアレルギーがありますが、それらに接触した時に毎回発作が起きるとは限りません。
その時の子供の体調や環境によって、発作が起きやすい環境があります。
発作を引き起こす誘因となるものには以下のような事があります。
・風邪をひいている時
・激しい運動をした後
・排気ガスやタバコの煙、エアースプレーを吸った時
・ストレスを感じた時
・季節の変わり目は、天気の変化
・薬
その子供によって、喘息を起こしやすい環境は違ってきます。
子供が発作を起こしやすい状況をしっかり把握しておき、発作を起こす前に、ある程度の対策をしておくことが大切です。
発作が起こってしまった時に、お家でのケアの仕方も覚えておきましょう。
体を横にして寝かせると苦しくなってしまうので、座らせたり、背中に布団などを入れたりしてできるだけ上体を高い位置に保つようにします。
水分も少しずつ与えるようにしてください。
お風呂には入っても良いですが、体を温めると発作がひどくなる場合があります。
お風呂は短時間に、体に負担のかからない程度にしておきましょう。
衣服をゆるめてやり、できれば腹式呼吸でゆっくり深呼吸させます。
腹式呼吸がうまくできない時は、背中や腰をさすってあげて、呼吸を整えさせてあげましょう。
それでも発作がおさまらない時は、すぐに病院を受診してくださいね。